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Estou fazendo um início de dieta detox, pra retirar o inchaço e o excesso de líquidos.Dura 3 dias: Apenas líquidos como chás, água com limão, isotônicos... e chá verde(2 comprimidos) pro organismo absorver todas as propriedades e alguns termogênicos no chá "geladíssimo" como gengibre e hortelã.
Pensei que era conversa de médico, mas funciona mesmo!!!! Me pesei dia 01/01/2015 por volta de 22hs e meu peso era 116,6 . Hoje (16:30hs) dia 02/01/2015 acabei de me pesar: 114,0.Inacreditável!!!
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 52 kg.
Dieta seguida: Bien.
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200 kcal
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Grasa: 3,66g | Prot: 3,28g | Carbh: 39,97g.
Desayuno: Água, Limão. Almuerzo: Água de Coco. Cena: Sopa Batata com Carne, Bebida Energética. Pasa Bocas / Otros: Hortelã, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Chá Verde. más...
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3288 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 22 horas y 50 minutos. más...
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