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tanpa minyak dan aku tetap pake bumbu
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1237 kcal
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Grasa: 29,93g | Prot: 100,91g | Carbh: 117,19g.
Desayuno: Muscle First Whey Protein Isolate. Almuerzo: Telur, Kangkung, Padamu Bihun Jagung. Cena: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Muscle First Whey Protein Isolate. Pasa Bocas / Otros: Tempe, Max Tea Teh Tarik, Real Good Susu Rasa Sereal Stroberi, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g). más...
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2065 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de fariza.n89
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