|
FS увидел во мне воду в бутылке 🙈😂 а ведь это 2 года работы над собой и своим телом
|
1308 kcal
|
Grasa: 60,06g | Prot: 99,16g | Carbh: 84,90g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Добрый Супер Дринк Яблоко Малина Арбуз , Добрый Супер Дринк Яблоко Малина Арбуз , ВкусВилл Молоко 1%. Almuerzo: ВкусВилл Фета в Рассоле, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Cena: Глобус Сосиски Венские Глобус , Первым Делом Творог Обезжиренный, ВкусВилл Молоко 1%, Беларусь Сыр Беларусь Экстра 46%, Пеко Ляпун Ржаной, Царская Буренка Сгущенка с Сахаром Обезжиренная. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекресток Кекс Творожный Десерт, Сыр Домашний из Молока и Кефира с Яйцом, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад). más...
|
|
 Comentarios
08 jul. 22 por el miembro: VladimirMerkulov
|
09 jul. 22 por el miembro: shevchenkoyuliya19961
|
Молодец!!!! Я вот тоже начинаю худеть с 72 и хочу 55 кг
09 jul. 22 por el miembro: evgenia0609
|
Молодец!!!! Я вот тоже начинаю худеть с 72 и хочу 55 кг
09 jul. 22 por el miembro: evgenia0609
|
@VladimirMekulov спасибо 🙈 работы ещё огромное количество. Еще немного скинуть на дефиците, а потом уходим в профицит и наращиваем мышцы 💪
09 jul. 22 por el miembro: ElenKa.sport
|
@shevchenkoyulia19961 спасибо! 🤩😘
09 jul. 22 por el miembro: ElenKa.sport
|
@evgenia0609 я изначально начинала с 80 кг 🙈 на этом фото слева я уже была 72 🤷🏼♀️ так что всё зависит только от нас самих, от наших целей и стремлений 🤩💪
09 jul. 22 por el miembro: ElenKa.sport
|
09 jul. 22 por el miembro: Крол111
|
09 jul. 22 por el miembro: Крол111
|
09 jul. 22 por el miembro: Крол111
|
Супер! Вы как назад жить начали, помолодели на 9 лет!
19 oct. 22 por el miembro: almako18
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElenKa.sport
|