|
"В морозные дни легче сидеть на диете, потому что страшно открывать холодильник." (юмор)
|
1402 kcal
|
Grasa: 49,01g | Prot: 82,86g | Carbh: 132,33g.
Desayuno: Семена Льна, Миндаль, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо, Мёд, Сахарный Песок, Кофе Эспрессо, Чудо Йогурт Классический 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Жевательная Резинка (без Сахара), Запеченная или Жаренная Рыба, Салат с Курицей. Cena: Сушеные Бананы, Вдохновение Шоколад Классический, Коньяк, Гороховый Суп. Pasa Bocas / Otros: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Чудо Йогурт Классический 3,5%, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. más...
|
|
1967 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 20 minutos, Ver TV - 1 hora. más...
|
|