Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 61,44g | Prot: 119,64g | Carbh: 103,06g.
Desayuno: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Kukus, Buncis, Wortel Dimasak, Pisang Goreng, Tempe Goreng. Almuerzo: Sup Ayam, Tahu Goreng, Kerupuk Udang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Fiesta Fried Chicken. Cena: VECTORLABS Master Whey. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wira Yogie
|