Diario de SairThom, 03 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2015
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2015:
770 kcal Grasa: 20,56g | Prot: 36,27g | Carbh: 106,16g.   Almuerzo: Marks & Spencer Prawn Mayo Sandwich, Seasoned Croutons, Vegetable Soup. Cena: Warburtons Medium Sliced White Bread, Strawberries, Marks & Spencer Tomato, Borlotti Bean & Kale Soup, Marks & Spencer Garden Side Salad. Pasa Bocas / Otros: Marks & Spencer Radiant Rainbow Layers. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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