Diario de jmdmaracazzo, 16 oct. 22

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You’ve heard this from me before but back at it and working hard

185,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 115,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2022:

1974 kcal

Grasa: 82,44g | Prot: 60,24g | Carbh: 232,64g. Almuerzo: Dairy Queen Crispy Chicken Sandwich. Cena: Amy's Mushroom & Olive Pizza. Pasa Bocas / Otros: Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Chocolate Chip Muffin. más...

Perdiendo 2,7 kg a la Semana

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Comentarios

Glad you are back. Quite an inspiration.

16 oct. 22 por el miembro: sugarplum_

It is so necessary in this weight loss journey to develop a WOE that you can live with for the long haul —- otherwise it is a constant yo-yo. You can do this and maintain the loss

16 oct. 22 por el miembro: Kenna Morton

Welcome back! We are always here! We have the same struggles as you do!! It's awesome that you are "back at it"!! Congratulations!! 🎉

16 oct. 22 por el miembro: 3dkids2

You got this!

16 oct. 22 por el miembro: mikeb1982

So glad to see you back, cheering you on🎉

16 oct. 22 por el miembro: Daughter of the_King

Hey, hey! Happy you checked in and have lost so much in just a couple of months. Major congratulations to you!

16 oct. 22 por el miembro: RhumbaGirl

I just came back, too. Let's do this! I know we can. ☺️

16 oct. 22 por el miembro: BeBe_Cee

Good job!

17 oct. 22 por el miembro: Debbie Cousins


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