Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 32,75g | Prot: 104,32g | Carbh: 108,97g.
Desayuno: Mamão Formosa, Ovo. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface de Folha Verde, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Qualitá Tomate Cereja. Cena: Cenouras, Tomates, Alface, Abóbora Moranga, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: &Joy Mixed Nuts Original, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Melancia. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nandamotta
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