Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 64,09g | Prot: 92,13g | Carbh: 92,46g.
Desayuno: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Almuerzo: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Ubi Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Tempe Mendoan. Pasa Bocas / Otros: Keripik Tempe. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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