Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2022
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 48,29g | Prot: 135,34g | Carbh: 147,96g.
Desayuno: Keripik Tempe, Kopi Luwak Kopi+Gula Rasa Tradisional , L-Men Protein Bar, Tempe Goreng Tepung, L-Men 2 Go. Almuerzo: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Nasi Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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