Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 67,54g | Prot: 113,77g | Carbh: 159,49g.
Desayuno: Sari Roti Sobek Duo Cokelat Keju, Lumpia Basah, Wortel Dimasak, VECTORLABS Master Whey, Tahu Kukus. Almuerzo: Rempeyek, Indomie Mi Goreng, Kopi Luwak Kopi+Gula Rasa Tradisional , Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Cena: Roma Bonita Coklat, Mie Telur (Ditambah, Masak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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