Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2022
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 58,96g | Prot: 100,93g | Carbh: 161,14g.
Desayuno: Pisang Kepok Rebus, Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Brownies, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Almuerzo: Nasi Putih, Asahi Sarden Saus Pedas, Kue Nastar, Rempeyek, VECTORLABS Master Whey. Cena: Batagor Batagor. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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