Diario de jujuzitaah, 09 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:
601 kcal Grasa: 23,93g | Prot: 53,50g | Carbh: 44,44g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Danone Iogurte Desnatado, Banana Nanica, Atlhetica Best Whey Strawberry Milkshake. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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