Diario de sharipova.nigina, 18 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2015
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2015:
837 kcal Grasa: 14,03g | Prot: 29,37g | Carbh: 155,75g.   Desayuno: Яблоко Зеленое, Edeka Кефир Обезжиреный 1,5%. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Edeka Кефир Обезжиреный 1,5%. Cena: Яблоко Зеленое, Edeka Кефир Обезжиреный 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Семена Льна. más...
1621 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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