|
|
1849 kcal
|
Grasa: 56,23g | Prot: 126,62g | Carbh: 218,21g.
Desayuno: Изюм, Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Индилайт Ветчина из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Болгарский Перец. Cena: Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Элика Весенние Овощи. Pasa Bocas / Otros: Курага, Болгарский Перец, Пятерочка Груша Конференция, Морковь, Батат. más...
|
|
 Comentarios
Завтраки:овсянка с зернышками, изюмом и клубникой на молоке или сырники на кокосовой муке + ежевика в сахарозаме. Обеды: зелёный борщ со сметаной или салат из свежих овощей с фетой + буженина из индейки + банка фасольки Ужины: весенние овощи + печенье мясо или цветная капуста с кетчупом и песенок мясо. На дожоры:100г кураги и отдельно груша, морковь, батат и красный перец. Итого на день в среднем 1800 к и около 35 г клетчатки
09 ene. 23 por el miembro: zedko1986
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zedko1986
|