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Pão de forma sem gluten e antepasto de abobrinha, eu fiz os 2 e ficou top!!!!
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1605 kcal
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Grasa: 63,41g | Prot: 119,83g | Carbh: 140,33g.
Desayuno: Growth Supplements Pea Protein, Abacate, Banana Caturra. Almuerzo: Batata Doce, Tomates, Cenouras, Abobrinha, Peito de Frango. Cena: In Natura Tomate, Salada de Acelga, Abobrinha, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Sococo Água de Coco (200ml), Hortifruti Antepasto de Abobrinha , Ovo Mexido, Pão de forma sem glúten Urbano. más...
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2641 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 15 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de fergalves17
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