fergalves17
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Historial de Peso

Peso Inicial
103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg

Peso Actual
83,1 kg
Desempeño: Perdiendo 0,6 kg a la Semana

Peso meta
68 kg
Aún para ir: 15,1 kg
Tudo que a mente humana pode imaginar, ela pode conquistar.

Peso Histórico de fergalves17


Siguiendo

denerribeiro
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 3,5 kg a la Semana Down
 
Felipe Franca
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,8 kg a la Semana Up
silviasalviano
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana Down
 
Rubiaelise
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de fergalves17

Calorías: 351kcal | Grasa: 32,06g | Carbh: 8,48g | Prot: 9,70g
Bolo de Coco Löw Carb
Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.
Calorías: 73kcal | Grasa: 6,55g | Carbh: 0,59g | Prot: 2,46g
Pão de Coco
Pão de coco low carb.
Calorías: 254kcal | Grasa: 15,28g | Carbh: 4,36g | Prot: 23,68g
Crepe de Chocolate
Panqueca de queijo com cacau, cremosa e LCHF.
Calorías: 34kcal | Grasa: 2,72g | Carbh: 0,55g | Prot: 2,21g
Oopsies
Pão com baixo teor de carboidratos.
Calorías: 224kcal | Grasa: 20,24g | Carbh: 3,00g | Prot: 6,47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de fergalves17


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