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no gain no loss
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132,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 42,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1101 kcal
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Grasa: 35,58g | Prot: 70,74g | Carbh: 125,89g.
Desayuno: Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Finest Natural Vitamin D3, Centrum Silver - Men 50+. Almuerzo: Chili Con Carne with Beans, Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water. Cena: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Dannon Blended Strawberry Yogurt, Chili Con Carne with Beans. más...
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4389 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Ver TV - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Keep at it... it'll come in due time.
18 ene. 23 por el miembro: Joe Not Exotic
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Peso Histórico de jimrogers2
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