|
19.1
20.9
33.05
|
44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1292 kcal
|
Grasa: 34,09g | Prot: 67,69g | Carbh: 179,60g.
Desayuno: リケン こく仕立て 和風, トマト, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マッシュルーム, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, 釜揚げしらす, 文明堂 カステラ. Almuerzo: ヤマサ醤油 本がつおつゆ, 美山 本格熟成白菜キムチ, 卵, ノルレェイク・インターナショナル さば水煮, ダイシモチ（もち麦）, 米. Cena: 文明堂 カステラ, 釜揚げしらす, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, エースコック スープはるさめ ちゃんぽん. Pasa Bocas / Otros: 栗山米菓 ばかうけ チーズ味, 栗山米菓 ばかうけ コーンポタージュ味, セブンイレブン よもぎ香る草もち. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|