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1297 kcal
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Grasa: 47,58g | Prot: 92,90g | Carbh: 126,96g.
Desayuno: Growth Supplements Pea Protein, Banana Caturra. Almuerzo: Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. Cena: Pão Francês, Almôndegas de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva Niagara, Ovo Mexido, Pão de forma sem glúten Urbano. más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de fergalves17
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