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safaa_aaa
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03 feb. 23
Diario de safaa_aaa, 03 feb. 23
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Mukbang, ini cara gue diet..yess lu gak salah..gue diet dgn cara makan apapun yg gue mau tapi harus seimbang dengan olahraga gue. Misal hari ini gue mukbang smyang 2 bungkus tapi nanti gue ngegym 3 jam trs latihan dance 2 jam.
Ver Calendario de Dieta
, 03 febrero 2023:
660 kcal
Grasa: 10,54g | Prot: 39,76g | Carbh: 99,26g.
Desayuno:
Ubi Jalar (Manis).
Almuerzo:
Lamb Kebab.
más...
1798 kcal
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
lanjutkan
04 feb. 23 por el miembro:
body shape nia
anjaaaaaay haha
04 feb. 23 por el miembro:
Luluputte
berarti sehari bisa 5 jam ya olahraga nya?
04 feb. 23 por el miembro:
sukma2067
Iya sehari bisa 5 jam an olahraga, tapi ga setiap hari yahh🤣
04 feb. 23 por el miembro:
safaa_aaa
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