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18.9
28.5
29.70
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43,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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758 kcal
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Grasa: 28,08g | Prot: 65,46g | Carbh: 62,97g.
Desayuno: プリマハム ハーフベーコン, チーズナン, 乾燥ココナッツ, ブロッコリー, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル. Almuerzo: 味の素 ギョーザ, 味の素 コンソメ塩分ひかえめ, 白菜, 卵白. Cena: ごま油, 酢, 醤油, 味噌汁, 男前豆腐店 豆皿豆腐, サツマイモ, わかめ, 鶏胸肉(皮なし). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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