Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
|
133,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 43,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
932 kcal
|
Grasa: 39,22g | Prot: 74,79g | Carbh: 75,25g.
Desayuno: General Mills Cheerios, Boiled Egg, Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Centrum Silver - Men 50+, Finest Natural Vitamin D3. Almuerzo: Peanut Butter Sandwich, Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Coffee. Cena: Kraft Miracle Whip Dressing, Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can). más...
|
|
4838 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 6 horas, Sentado - 5 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 44 minutos, Descansando - 3 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jimrogers2
|