Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
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134,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 44,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 18,48g | Prot: 42,02g | Carbh: 206,49g.
Desayuno: Bananas, Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Centrum Silver - Men 50+, Finest Natural Vitamin D3. Almuerzo: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Spaghetti. Cena: Publix Red Seedless Grapes, Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Spaghetti, Hunt's Garlic & Onion Spaghetti Sauce. Pasa Bocas / Otros: Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Lewis Bake Shop Keto Bread. más...
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4800 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 17 minutos, Descansando - 8 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimrogers2
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