Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2023
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133,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 43,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1090 kcal
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Grasa: 22,23g | Prot: 30,82g | Carbh: 200,46g.
Desayuno: Golden Flow 1% Lowfat Milk, Corn Flakes, Lemon Juice (Canned or Bottled), Finest Natural Vitamin D3, Centrum Silver - Men 50+, Water, Bananas. Almuerzo: Bananas, Coffee, Golden Flow 1% Lowfat Milk, Corn Flakes, Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water. Cena: American Value Green Beans (Canned), Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Michelina's Stir Fry Rice & Vegetables with White Chicken. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn. más...
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4852 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 21 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 9 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimrogers2
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