Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1786 kcal
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Grasa: 85,65g | Prot: 139,91g | Carbh: 117,16g.
Desayuno: Keripik Tempe, Tempe Goreng Tepung, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Almuerzo: Tahu Goreng, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, BXN Xtreme Premium Whey. Cena: Nasi Putih, Tahu Goreng, KFC Paha Atas Extra Crispy, Tempe Mendoan, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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