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still losing noted a half pound drop from yesterday but remained in the 291 range so showing no difference today
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132,0 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 41,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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845 kcal
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Grasa: 20,32g | Prot: 92,36g | Carbh: 68,16g.
Desayuno: Water, Centrum Silver - Men 50+, Finest Natural Vitamin D3, Lemon Juice (Canned or Bottled). Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Great Value Whole Green Beans, Dickey's Barbecue Oven Roasted New Potatoes. Cena: Stokely's Green Peas Canned, Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can). más...
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4393 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Sentado - 5 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimrogers2
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