Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2023
|
132,0 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 41,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1009 kcal
|
Grasa: 25,19g | Prot: 72,41g | Carbh: 125,21g.
Desayuno: Corn Flakes, Golden Flow 1% Lowfat Milk, Lemon Juice (Canned or Bottled), Finest Natural Vitamin D3, Centrum Silver - Men 50+, Water. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Dickey's Barbecue Oven Roasted New Potatoes, Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled). Cena: American Value Green Beans (Canned), Peanut Butter Sandwich, Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Bananas. más...
|
|
4860 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Ver TV - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 31 minutos, Descansando - 4 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jimrogers2
|