Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
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131,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 40,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1039 kcal
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Grasa: 37,48g | Prot: 41,48g | Carbh: 142,21g.
Desayuno: Golden Flow 1% Lowfat Milk, Corn Flakes, Bananas, Water, Centrum Silver - Men 50+, Finest Natural Vitamin D3, Lemon Juice (Canned or Bottled). Almuerzo: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Mt. Diablo Green Beans, Mashed Potato, Meat Loaf. Cena: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Peanut Butter Sandwich. más...
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4684 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Sentado - 5 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimrogers2
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