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2049 kcal
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Grasa: 42,61g | Prot: 107,43g | Carbh: 130,10g.
Desayuno: Triunfo Biscoito Cream Cracker, Ovo Mexido, Casa de Bolos Bolo de Mandioca, Danone Danoninho. Almuerzo: Legumes Cozidos, Contra-filé. Cena: Sadia Mussarela, Poligrãos Feijão Fradinho, Charque, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Stella Artois Cerveja, Amstel Cerveja (330ml), Danone Danoninho, Casa de Bolos Bolo de Mandioca. más...
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3185 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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