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03 mar. 23
Diario de vw.vitor, 03 mar. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 03 marzo 2023:
2049 kcal
Grasa: 42,61g | Prot: 107,43g | Carbh: 130,10g.
Desayuno:
Triunfo Biscoito Cream Cracker, Ovo Mexido, Casa de Bolos Bolo de Mandioca, Danone Danoninho.
Almuerzo:
Legumes Cozidos, Contra-filé.
Cena:
Sadia Mussarela, Poligrãos Feijão Fradinho, Charque, Arroz Branco (Cozido).
Pasa Bocas / Otros:
Stella Artois Cerveja, Amstel Cerveja (330ml), Danone Danoninho, Casa de Bolos Bolo de Mandioca.
más...
3185 kcal
Ejercicio:
Aeróbic - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Parece ótimo o que é?
09 abr. 23 por el miembro:
lararodrigues67
Arroz branco, feijão fradinho e carne seca! Bem temperadinho e na quantidade certa, tem coisa melhor não ! 😋
10 abr. 23 por el miembro:
vw.vitor
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