Diario de ranggaperdana, 07 mar. 23


Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2023:
1720 kcal Grasa: 89,94g | Prot: 118,60g | Carbh: 106,42g.   Desayuno: Rendang, Ubi Bakar Cilembu. Almuerzo: Rendang, Ubi Bakar Cilembu. Cena: Telur Ceplok. Pasa Bocas / Otros: Kepala Djenggot Teh Hijau, Jeruk, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kopi (Diseduh dari Bubuk), Dodol, Realfood Sporte. más...
410 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...

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