Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
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130,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 39,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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700 kcal
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Grasa: 7,75g | Prot: 51,32g | Carbh: 104,71g.
Desayuno: Finest Natural Vitamin D3, Centrum Silver - Men 50+, Nesquik Protein Plus - Buncha Banana, Coffee, Centrum Silver - Men 50+, Finest Natural Vitamin D3. Almuerzo: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion, American Value Green Beans (Canned), John Morrell Diced Ham. Cena: John Morrell Diced Ham, American Value Green Beans (Canned), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). más...
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4794 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimrogers2
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