Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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130,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 39,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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957 kcal
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Grasa: 21,87g | Prot: 92,93g | Carbh: 94,29g.
Desayuno: Finest Natural Vitamin D3, Centrum Silver - Men 50+, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Nesquik Protein Power. Almuerzo: Coffee, Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Wegmans Roasted Baby Potatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Dickey's Barbecue Oven Roasted New Potatoes, Skinless Chicken Breast. más...
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4314 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Sentado - 5 horas, Ver TV - 6 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimrogers2
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