Diario de mibella09, 09 mar. 23

Almoço - 500 calorias - 130 gr Frango Empanado feito na Air Fryer, 50 gr Arroz, 50 gr Feijao, Alface, 50 gr Vagem , 100gr de Chuchu, 30 gr creme de milho, 5 gr azeite.

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1388 kcal

Grasa: 57,75g | Prot: 91,26g | Carbh: 127,15g.   Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Natural Viv, Superbom Mel, Goji Berry, Morangos, Hortifruti Manga Tommy, Italac Leite Integral, Ovo Frito, Pão Francês. Almuerzo: Spoleto Azeite, Creme de Milho, Vagem Cozida, Alface, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, LAR Filezinho de Frango Empanado. Cena: Pamplona Lombo tipo Canadense Defumado, Pamplona Lombo tipo Canadense Defumado, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Sadia Mussarela, Ovo. más...