Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 49,45g | Prot: 91,62g | Carbh: 121,89g.
Desayuno: Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Clara de Ovo, Ovo, Elegê Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Hortifruti Cenoura Crua, Abobrinha, Carne do Peito de Frango, Seara Lombo tipo Canadense, Sadia Presunto Royale, Tomates, Linea Geleia de Pimenta. Cena: Faixa Azul Queijo Parmesao, Sadia Presunto Royale, Nestlé Requeijão Light, Walmart Pão Francês Integral , Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Nissin Macarrão Instantâneo. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Biscoito Maizena (2), Linea Geleia de Blueberry. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AFSaqua
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