Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2023
|
130,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 39,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
846 kcal
|
Grasa: 14,41g | Prot: 42,49g | Carbh: 138,81g.
Desayuno: Finest Natural Vitamin D3, Centrum Silver - Men 50+, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water. Almuerzo: Toasted Whole Wheat Bread, Bananas, Nesquik Protein Power. Cena: Saltine Crackers, Campbell's Chunky Chicken & Sausage Gumbo. más...
|
|
4314 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 6 horas, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jimrogers2
|