Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 36,24g | Prot: 79,88g | Carbh: 121,15g.
Desayuno: Vigor Manteiga Extra com Sal, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Clara de Ovo, Ovo. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Gym Chef Abobrinha Grelhada, Abobrinha, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Beterrabas, Batata Inglesa Cozida. Cena: Hortifruti Melancia, Bom Pastor Queijo Minas Light, Perdigão Hambúrguer de Frango, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Pasa Bocas / Otros: Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Pitaya, Ameixas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AFSaqua
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