Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
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129,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 39,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 32,68g | Prot: 33,64g | Carbh: 148,87g.
Desayuno: Coffee, Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Centrum Silver - Men 50+, Finest Natural Vitamin D3. Almuerzo: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bananas, Wegmans Roasted Baby Potatoes, Roasted Potato. Cena: Fruit Salad, Cornbread (Home Recipe), Bean and Ham Soup (Home Recipe). más...
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4761 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Sentado - 5 horas, Ver TV - 6 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimrogers2
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