Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1181 kcal
|
Grasa: 38,43g | Prot: 81,60g | Carbh: 128,85g.
Desayuno: Banana, Ovo Mexido, Pão D'gula Alimentos Pão Francês. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Abóbora, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Goiaba, Abóbora, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Yoki Pipoca Premium, Sabor da Terra Semente de Chia, Natural Life Semente de Chia, Mãe Terra Quinua em Flocos, Aveia em Flocos, Banana Caturra, Semente de Abóbora. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fergalves17
|