Diario de elyashich, 31 mar. 23

Завтрак на 414 🥪
✔️хлеб 🍞
✔️пекинка 🥬
✔️колбаса 🍗
✔️сыр 🧀
✔️кофе с молоком ☕️

---

1231 kcal

Grasa: 48,25g | Prot: 75,83g | Carbh: 124,88g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Закряжье Сыр, Пекинская Капуста, Каравай Хлеб Столичный. Almuerzo: Каравай Хлеб Столичный, Закряжье Сыр, Эконива Сметана 15%, Балтимор Соус с Лесными Грибами, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Магнит Помидоры Черри, Pasta Zara Спагетти, Макфа Grand Di Pasta, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый. Cena: Сметана 15%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Now Foods Псиллиум, Агрокомплекс Яйца С2, Домик в деревне Молоко 1,5%. más...