|
ramazanin bereketi... sahur ve iftarda kendimi frenlememin karsiligi... ramazandan sonra 2 ay guzel bi agirlik programi fullbody... yazin kamp+deniz eylule geldigimizde tertemiz yagsiz bi 74 😀
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|