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😆 11.7
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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763 kcal
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Grasa: 28,99g | Prot: 23,29g | Carbh: 92,22g.
Desayuno: Dried Chia Seeds, Alpro Soya Plain Yoghurt, Strawberries, Raspberries , Blueberries . Almuerzo: Ryvita Original Rye Crispbread, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Spinach , Mushrooms , Tomatoes, Radishes , Spring Onions , Cucumber (with Peel) . Cena: M&S Garden Side Salad, Marks & Spencer Green Vegetable Slaw, Marks & Spencer Tomato, Borlotti Bean & Kale Soup. Pasa Bocas / Otros: Aldi Hoops, Atkins Endulge Crispy Milk Chocolate, Aldi Brown Bread, Morrisons Pomegranate. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de SairThom
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