Diario de debrarae, 23 jul. 11

I feel like I cheated with my weigh in. I did a 3 mi. walk/run in 82% humidity & then weighed in. I'll take it anyway! Total weight loss is almost 45 lbs.

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594 kcal

Grasa: 40,51g | Prot: 30,48g | Carbh: 34,06g.   Desayuno: Provolone mix, peach, Blueberries, egg. Pasa Bocas / Otros: Baby Carrots, Hummus, Roasted Salted Almonds. más...

2594 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...