Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2015
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1543 kcal
|
Grasa: 49,02g | Prot: 88,70g | Carbh: 187,20g.
Desayuno: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Изюм (без Косточек). Almuerzo: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Пятерочка Сыр Тильзитер, Italpasta Gabbeti Rigati. Cena: Курага, Био Баланс Кефирный 1%, Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефирный 1%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Колибри Пломбир. más...
|
|
1741 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Veron_unicorn
|