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Devagar e sempre …
Acertando a dieta apesar do metabolismo extremamente lento , perdendo meio kg por semana . Importante é seguir o processo.
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1132 kcal
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Grasa: 42,04g | Prot: 68,50g | Carbh: 114,48g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Pif Paf Presunto, Visconti Pão de Forma Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Cena: Arroz Integral, Feijoada. más...
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