Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2009
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
889 kcal
|
Grasa: 37,80g | Prot: 24,60g | Carbh: 120,47g.
Cena: oatmeal cookie, falafel, pita, carrots, asparagus, rice, croutons, tomatoes, salad dressing, mixed salad, beets. más...
|
|
3082 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de houndish
|