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869 kcal
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Grasa: 38,34g | Prot: 52,15g | Carbh: 74,47g.
Desayuno: Vitória Queijo Minas Frescal, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Bolinho de Bacalhau, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Cena: Quatá Ricota Fresca, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Qualitá Tomate Cereja, Acelga. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Laranja Bahia, Vitória Queijo Minas Frescal. más...
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2955 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de nandamotta
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