Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2023
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 99,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 59,47g | Prot: 120,55g | Carbh: 125,72g.
Desayuno: Pão Integral, Ovo. Almuerzo: Ovo. Cena: Cacau em Pó (Não Adocicado), Kitano Canela Em Pó, Tirol Leite Integral, Alface Americana, Tirolez Queijo Prato, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Rap10 Integral, Salsaretti Molho Especial, Imperador Champignon Fatiado em Conserva . Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Nanica, Maçã, Peras. más...
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342 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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