Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2023
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 63,63g | Prot: 125,80g | Carbh: 124,81g.
Desayuno: Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Kerupuk Makanan Ringan, Zuppa Soup, Martabak Telur. Almuerzo: Blade Whey Blade Whey, Mayora Roma Malkist Keju Tabur, Martabak Telur, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Martabak Telur. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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